Glutamina: ¿Debo tomarla?

Glutamina: ¿Debo tomarla?

La glutamina es uno de los suplementos más conocidos y consumidos. Hoy vamos a hablar un poco sobre qué es, para qué sirve y si verdaderamente es interesante para nuestro rendimiento. Para ello vamos a repasar los principales estudios al respecto para terminar dando...