Tanto si llevas esperando este momento desde hace varios meses, como si acabas de escuchar esto de CrossFit Games ®, te recomendamos que no te lo pierdas.

Hoy comienza uno de los espectáculos deportivos más impresionantes del Mundo.

Auténticos super atletas que realizan WOD imposibles.

¿Pensáis que estamos exagerando?

Os animamos a comprobarlo por vuestra cuenta.

La élite de la élite

Los atletas que han llegado a esta fase final son lo mejor de lo mejor.

Para que te hagas una idea, mira el número de participantes que han pasado por cada una de las fases de los CrossFit Games ® 2014:

  • CrossFit Opens ® –> 209.585 atletas (684 españoles).
  • CrossFit Regionals ® –> Alrededor de 5.600 atletas (4 españoles).
  • CrossFit Games ® –> 430 atletas.

Llegar hasta aquí está alcance de muy pocos.

Sí nos gustaría destacar que, debido a la división que hacen desde CrossFit ® (puedes ver el mapa de las diferentes regiones aquí), de las 17 regiones, 10 son de USA y 2 de Canada, por lo que sigue siendo una competición mayoritariamente norteamericana.

A pesar de que el número de BOX afiliados sea mucho mayor en USA que en Europa, tienes más probabilidad de llegar a los Games si vive en Estados Unidos.

Sin embargo la realidad es que este deporte todavía tiene que crecer mucho en Europa, ya que hay 27 atletas en USA y 8 en Canada con mejores puntuaciones que los 3 mejores europeos.

Por desgracia entre estos 3 europeos no contamos con ningún español, aunque estamos convencidos de que en los próximos años alguno de nuestros atletas acabará compitiendo en la fase final de los CrossFit Games ®.

Evento de grandes dimensiones

La marca CrossFit ® sigue creciendo y eso se demuestra en la competición que organiza.

No hablamos sólo de un campeonato entre atletas de élite, sino que hablamos de un auténtico evento de grandes dimensiones.

El lugar elegido es Carson, California. Sólo hay que ver el mapa de las instalaciones (puedes verlo aquí) para comprobar el despliegue de medios.

El macro-evento se desarrollará en diferentes instalaciones deportivas: campo de fútbol, campo de tenis y una pista de atletismo.

Además contará con la “Vendor Villaje“, un conglomerado de tiendas y expositores donde comprar ropa, comida, bebida… Dentro encontraremos la “CrossFit Expo Stage” donde un grupo de los mejores coach del mundo harán demostraciones de distintos entrenamientos y técnicas relacionadas con el CrossFit ®.

Por si fuera poco, también hay acondicionado el “Beer Garden“, una carpa con pantalla gigante, televisores, aire acondicionado y por supuesto comida y bebida.

Sin duda estamos ante un super evento.

Calendario

Las diferentes pruebas para los atletas y actividades organizadas para el público (además de las demostraciones de técnicas y métodos de entrenamiento se realizarán WOD entre el público o combates con armaduras medievales entre otras) se repartirán de la siguiente manera:

Individual / Equipos

Miércoles 23 Viernes 25 Sábado 26 Domingo 27

Masters

Martes 22 Miércoles 23 Jueves 24

Público

Viernes 25 Sábado 26 Domingo 27

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WODs

Esta vez no vamos a hacer un repaso exhaustivo de los WOD como hicimos en los Opens y Regionals.

Hemos escogido la categoría reina, la individual, para que veáis a que WODs se van a enfrentar los atletas:

NOTA: En el momento de escribir este artículo todavía no habían anunciado el WOD que se realizará en la playa.

Overhead Squat

3 intentos para hacer 1 repetición máxima de OHS

Valor: 100 puntos

Triple 3

3000 metros row 300 DU Correr 4830 metros (3 millas)

Valor: 100 puntos

Sprint Sled x 2

91 metros empujando un trineo (100 yardas)

2 pruebas, cada una con un valor de 50 puntos

Muscle-Up Biathlon

correr 400 metros 18 muscle-ups correr 400 metros 15 muscle-ups correr 400 metros 12 muscle-ups

*Cada vez que un atleta baje de las anillas durante los muscle-ups debe correr 200 metros*

Valor: 100 puntos

Sprint Carry

Por tiempo: Correr 91 metros 91 metros transportando un cilindro de 68 / 45 kg Correr 91 metros 91 metros transportando un saco de 54 / 36 kg Correr 91 metros 91 metros transportando un cilindro de 45 / 27 kg

Valor: 100 puntos

Midline March

3 rondas por tiempo: 25 GHD sit-ups 15 metros andando sobre las manos 15 metros overhead walking lunge 70 / 52 kg

Valor: 100 puntos

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Como siempre nos encontramos con WOD realmente duros.

Si piensas que alguno no lo es especialmente, sólo comprueba el tiempo o el peso con el que lo han hecho estos atletas e intenta igualarles. Comprobarás el nivel de estos crossfitters.

Puntuación

El sistema de puntuación es sencillo: gana quien más puntos obtenga al final de la competición.

¿Cómo se ganan puntos?

Como puedes ver arriba, cada WOD tiene un valor. Según la clasificación final del atleta o equipo en el WOD se le asignarán una cantidad de puntos.

Puedes verlo más claro en esta tabla: Tabla asignación puntos CrossFit Gamess ® 2014.

Cómo seguirlo

Este año los CrossFit Games ® se retransmiten por televisión en ESPN, ESPN2 y ESPN3.

Desde España, podremos seguirlos a través de la web de los CrossFit Games ® >> Games.CrossFit.com

Si no te importa gastarte 35€ existe la opción de Google Chromecast, que te permite ver contenido streaming de internet en alta definición en tu televisor (algo que también puedes hacer con un cable HDMI).

Para los realmente apasionados del CrossFit ® (y que puedan permitírselo), siempre está la opción de viajar a California y comprar entradas.

Estos son los precios:

  • Entrada individual para un día de competición –> $50 (37 €).
  • Pack “silver” para los 3 días –> 125$ (93€).
  • Pack “gold” para los 3 días –> 200$ (148€).

* El pack gold es la única forma de ver las pruebas que se realicen en el campo de tenis.

Premios

Además de los premios ya entregados (a los mejores en cada WOD de los Opens y mejores clasificación en los Regionals), estos son los premios para los Games:

  • 1er clasificado categoría individual (masculina y femenina) –> 204.960 € cada uno
  • 2º clasificado categoría individual (masculina y femenina) –> 48.208 € cada uno
  • 3er clasificado categoría individual (masculina y femenina) –> 25.958 € cada uno
  • 4º clasificado categoría individual (masculina y femenina) –> 7.415 € cada uno
  • De la 5ª a la 10ª posición: 6.674 €, 5.933 €, 5.191 €, 4.449 €, 3.708 € y 2.966 € respectivamente.
  • 1er clasificado categoría por equipos, 29.665 € por equipo
  • 2º clasificado categoría por equipos, 14.832 € por equipo
  • 3er clasificado categoría por equipos, 7.416 € por equipo
  • 1er clasificado categoría Master, 2.224 € (cada división)
  • 2º clasificado categoría Master, 741 € (cada división)
  • 3er clasificado categoría Master, 370 € (cada división)

 

Sin duda los CrossFit Games ® son una gran competición en todos los aspectos, desde las instalaciones, hasta la organización y los premios que los atletas reciben.

Ya sea con tus compañeros de BOX o por tu propia cuenta, te recomendamos que no te lo pierdas.

Un saludo a todos y ¡nos vemos en el BOX!

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