Si buscas el camino fácil, eso no es CrossFit

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Por el título ya puede imaginarte el tono del artículo que vas a leer. Vamos a hablar de lo que para nosotros sin duda es el peor enemigo del rendimiento deportivo: buscar el camino fácil. Y desde luego si lo estás haciendo, en nuestra opinión no estás siguiendo los...
¿Te merecerías ir a los CrossFit Games?

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¿Qué darías por estar en los CFG? Seguro que has visto decenas de videos en Youtube tanto de ediciones pasadas de los Games como actuales. O incluso puede que te hayas quedado despierto esperando a ver qué tocaba en el Open de este año. Puedo apostar a que has...
9 Errores que todos los crossfiteros hemos cometido

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Durante mi experiencia como entrenador personal y coach de CrossFit ®, he visto algunos errores que la gran mayoría de los atletas cometen. En el artículo de hoy te voy a contar los que considero más importantes y, además, te voy a dar unas sencillas claves para...
Todos somos Crossfiteros

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El WOD de tu vida La vida es un WOD, uno muy especial, es el único WOD en el que o ganas o mueres (Win Or Die). Entrar en el box significa salir de tu zona de confort. Como cuando por primera vez te separan de tu madre y dejas esa comodidad natural, ese halo protector...
10 razones por las que nos encanta ser crossfiteros

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Este fin de semana nos hemos reunido un grupo de amigos para ver el clásico. Charlando, como suele pasar, surge la palabra CrossFit ® y todavía encontramos muchas caras de susto. Nos enfrentamos entonces a una pregunta muy habitual. Cuando alguien oye por primera vez...
Crossfitero 2.0 Tus mejores Apps

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Preparas tu mochila para ir al box, muñequeras, comba, algo de agua, el pre-entreno, el post entreno… y así podríamos seguir hasta que estás a punto de salir por la puerta y chequeas que lo llevas encima. Correcto, hablo de tu teléfono, tu smartphone. Esa...