Entrevista Antonio Alves – CrossFit Masters

Entrevista Antonio Alves – CrossFit Masters

Hola a todos! Hoy os traemos una entrevista a un atleta CrossFit que compite en una modalidad que cada día tiene más crossfiteros, hablamos de la categoría CrossFit Masters. El atleta en cuestión es Antonio Alves, de Crossfit Blau, atleta con el que hemos tenido la...
Ejercicios CrossFit ► El listado definitivo

Ejercicios CrossFit ► El listado definitivo

En este artículo te vamos a enseñar los principales ejercicios CrossFit y el vocabulario que usamos en nuestro BOX. Muchos de ellos son ejercicios CrossFit para hacer en casa o en la calle, pero para otros vas a necesitar ir a un auténtico BOX, Si todavía estás un...
Qué es CrossFit: Por si todavía sigues sin enterarte

Qué es CrossFit: Por si todavía sigues sin enterarte

Por primera vez no vamos a escribir un artículos para crossfiteros. De hecho si llevas mucho tiempo practicando Crossfit ya sabes de que va este artículo de memoria. Esta vez escribimos para ti, que sigues sin saber de que va esto y nos miras con cara de “estos...
[Actualizado] Creatina para CrossFit: El suplemento de la fuerza

[Actualizado] Creatina para CrossFit: El suplemento de la fuerza

Hoy vamos a hablar de creatina para CrossFit, y pronto vas a entender que son dos conceptos que van de la mano. Nos llegan correos todas las semanas preguntándonos: ¿Cómo puedo mejorar mi fuerza y rendimiento en CrossFit? ¿Qué suplemento me va a ayudar a ganar peso...
¿Es bueno el CrossFit para niños?

¿Es bueno el CrossFit para niños?

¿Quieres que tus hijos hagan deporte pero no te fías sobre si hacer CrossFit para niños es bueno o no? En este artículo te vamos a despejar todas las dudas. Cuando todavía existe una gran discrepancia sobre si hacer CrossFit es bueno o no para los adultos, puedes leer...